石斛的功效与作用吃法_铁皮石斛怎么吃_什么人不适合吃石斛_石斛如何泡水_石斛怎么吃效果最好

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石斛的功效 百草不如石斛补 铁皮石斛滋阴最疯狂

现在越来越多市民喜欢种铁皮石斛煲汤养生。我国传统中医认为,铁皮石斛有滋阴补虚、补五脏之功效,民间又称其为“救命仙草”,药材界的“软黄金”。最好在早晚空腹时食用,这样吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养之效。可你知道铁皮石斛如何吃才最养生吗?向大家具体介绍石斛汤、石斛粥,以及石斛茶的做法。

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石斛 一文认识石斛

作为九大仙草之首的石斛,目前药店常见的石斛品种大概只有铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石 斛、小环钗、有瓜石斛(流苏石斛)等,其中这几样的贵重程度依次降低,价格也是依次降低,就市场品种的正常零售价看一次在8.6元、7.8元、2元、0.7元、0.2元,当然,其药力也可以从价格可见一斑。

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石斛有什么功效 男女吃铁皮石斛都有哪些好处?铁皮石斛吃法大全!

铁皮石斛是石斛中药用价值最高的一种石斛,因茎表皮成铁绿色而得名,又因节与节之间呈黑色,称其为黑节草。铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物。对生长环境的要求极为苛刻,一般生于海拔高达1600米的山地半阴湿的岩石上或者背阴树上,喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境。因生长周期缓慢,极难存活,野生铁皮石斛濒临灭绝。铁皮石斛具有独特的药用价值,以其茎入药,有着滋阴活血,健脾开胃,养肝明目,补气生津等功效,被称为“华夏九大仙草之首”。

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