石斛的功效与作用吃法_铁皮石斛怎么吃_什么人不适合吃石斛_石斛如何泡水_石斛怎么吃效果最好

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铁皮石斛的吃法 石斛不会吃?11种石斛送给你!

铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等,具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效,但是你知道铁皮石斛怎么吃吗?其实铁皮石斛的吃法有很多种,下面我们就来一一了解一下吧!

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铁皮石斛的功效与作用 石斛的功效与作用 三大好处快速告诉你

相信我们大家很少人知道石斛这个词语,都非常地陌生。虽然这个词语对我们来说,是比较陌生的,但是我们并不能忽视石斛本身就具有非常多对人体有益的作用与效果。那么,或许有人会很好奇地问,石斛这种物质是什么呢?而且,石斛的功效与作用有哪些呢?下面跟小编一起来认识一下吧!

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石斛的功效 铁皮石斛吃上两个月,效果简直让你震惊!

铁皮石斛鲜品滋阴清热功效更胜干品(枫斗),鲜汁能促进胃酸分泌,增强胃的排空能力帮助消化;使血中胃泌素浓度提高,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎;变可厚胃壁,对损伤性胃壁出血和老年性胃壁减薄有改善和保护作用;能显著降低血糖。

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石斛的禁忌 铁皮石斛禁忌,你这样吃,所以没有效果!

古人拿它当药,称为“救命草”,现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃,称它为“养阴珍品”,它就是铁皮石斛,药界的大熊猫,植物中的软黄金。随着人们对铁皮石斛的不断认识和开发利用,铁皮石斛的食用方法也呈现出多样化,但食用方法和方式的不同,对其功效与作用的发挥是有所影响的。此外,铁皮石斛在药用方面也是有一些禁忌的:

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铁皮石斛的吃法 铁皮石斛一天吃多少?什么时候吃最好?几年生的石斛功效最好?

铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的石斛食用量也不同,作为药用干品(枫斗)服用量一般在6-12克即可,鲜品约15-30克比较适宜,每天的用量可分2到3次吃完。病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,如果长期服用的话,用量可减量至一般用量的三分之一左右为宜。

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